Baum-Yoga

Wir nutzen die Kraft der Bäume, um mit einfachen Yogaübungen in einen tiefen Kontakt zur Umgebung, den Bäumen, dem Wald und zu uns selbst zu kommen. Die Übungen werden neben, mit, zwischen den Bäumen durchgeführt. Wir atmen den Duft des Waldes tief ein und erweitern so auf sanfte Weise unsere Wahrnehmung. Durch Berühren und Lauschen erfahren wir eine wohltuende Entspannung, und geistige Klarheit kann sich einstellen.