Am Ende eines langen Tanztages nutzen wir diese Trainingsstunde, um unseren Körper in Balance zu bringen. Dabei werden Übungen aus dem Yoga und der Sensomotorik am Programm stehen. Die Muskulatur freut sich über sanftes Dehnen und tiefe Entspannung. Auf genussvolle Weise erleben wir einen Tanz, der von innen nach außen gerichtet ist und erschaffen so unseren individuellen Tanz(t)raum.