Aus der Bewegung erwacht die Inspiration. In der Ruhe kommen Erinnerungen hoch und Ideen werden geboren. Einfache Vinyasa-Yoga-Flows - Mini-Choreographien, die viel Raum für Kraftaufbauen, Dehnen und Entspannung lassen - begleiten uns durch diesen Kurs, der Tanz, Yoga und das Schreiben miteinander vereint.

 

Nach, zwischen und vor der Bewegung gehen wir auf Reisen in unseren Erlebnissen, in unserer Fantasie und durch die Welt der Sprache, um die im Moment richtigen Worte auf Papier fließen zu lassen. Am Ende steht ein gut durchbewegter, aufgeweckter Körper - und ein Text, der gerne auch mal vorgelesen (und vorgetanzt) werden darf.